VOEDING.

Waarom is voeding zo belangrijk voor sport? Met de juiste voeding ondersteun je jouw lichaam bij het sporten, het zorgt voor energie en voedingsstoffen; eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen, vezels en vocht. In de juiste hoeveelheden maakt dit het lichaam efficiënter en helpt om topprestaties te bereiken.

SNEL TERUGKOMEN IN HET RITME MET JOUW EIGEN PERSOONLIJKE VOEDINGSSCHEMA.

Ieder mens is uniek en daarom maken wij voor jou een voedingsschema op maat dat aansluit op jouw wensen, doelstelling en levensstijl!

Wat houdt ons 8 weken programma in voor jou?

Intakegesprek met body analyse om de beginsituatie en doelen vast te stellen
Voedingsschema via de app Vytal
Iedere week een meting om de voortgang te controleren
2x per week sporten, inclusief groepslessen
Eindmeting

Bereik jouw doelen samen met VYTAL

Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk. En dat zonder dat je calorieën hoeft te tellen of zelf moet bedenken wat er op het menu moet staan!

Elke dag stelt de app onder begeleiding van je coach een persoonlijk menu voor, gebaseerd op je energiebehoefte, rekening houdend met jouw doelstelling en voorkeuren. De app houdt o.a. rekening met allergieën, voedingsvoorkeuren, verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten en maximale bereidingstijd.

Dagelijks zet de app maaltijden voor je klaar. Zin in iets anders? Met een druk op de knop staat er een alternatief, of zoek zelf in het receptenoverzicht naar een maaltijd waar je zin in hebt!

Overheerlijke recepten

Ben je benieuwd naar meer van dit soort leuke en overheerlijke recepten?

Neem dan snel een kijkje op onze Instagram pagina Puur.Sportivo